Отложение жира на талии – один из первых симптомов нарушения обмена веществ, гормонального дисбаланса. Высокий инсулин и кортизол могут привести к лишнему весу. Для снижения веса необходимо занятия, отказ от употребления алкоголя и употребление в пищу большего количества белков. Высыпание и правильное питание помогут снизить уровень кортизола и похудеть.